UNSERE MISSION ALS GEMEINNÜTZIGE VERBÄNDE FÜR ACHTSAMKEIT:
THE MINDFUL REVOLUTION

Wir leben in einer Zeit ungeahnter Umbrüche und Herausforderungen: Globalisierung, zunehmende Komplexität und Geschwindigkeit, gewaltige Möglichkeiten in Technologien und Informationsverarbeitung und ebenso unübersehbare wie komplexe wirtschaftliche, ökologische und sozialen Fragen.

WIE wir diesen Herausforderungen begegnen, halten wir für entscheidend. Je mehr wir unter Stress stehen, desto mehr haben uns Angst, Gier und Kurzsichtigkeit im Griff. Ein Kreislauf, dessen Ergebnisse in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft allgegenwärtig scheinen. Ganz neue Möglichkeiten tun sich auf, sobald Einzelne, Teams und Gemeinschaften aus einer Grundhaltung von innerer Ruhe, Verbundenheit und kraftvollem Engagement heraus handeln.

Die Schlüsselkompetenz dafür heißt Achtsamkeit/Mindfulness. Sie ist mittlerweile gut erforscht, lässt sich trainieren und im Alltag praktisch anwenden. Das Wissen darüber wollen wir in alle Gesellschaftsbereiche tragen.

Held*innen des Alltags

Held*innen des Alltags

Gerade in Krisenzeiten sehen wir: Unsere Welt ist voller Held*innen des Alltags - Menschen, die sich mitfühlend, entschlossen und kompetent um andere kümmern und dabei oft enorme persönliche Belastungen in Kauf nehmen. In Kooperation mit Dr. med. Eckart von Hirschhausen wollen wir die vielen Helferinnen und Helfern unterstützen und einfach einmal ein herzliches Dankeschön sagen.

TERMINE

Asana-Praxis mit variierenden Formen des Sonnengruß und unterschiedlichen Schwerpunkten in Asana und Vinyasa, stille Meditation mit Anleitungen, Abschluss-Entspannung, freier & bewusst geführter Atem, Stimme, Atemverhaltungen und Bandha
Abschlussentspannung

Familienbegleitung Sehringer

Wie lange träumst du schon davon, gelassen, leicht und stressfrei durch dein Leben zu gehen?

Im 8-wöchigen live Online-Kurs "Abenteuer Achtsamkeit" lernst du wirkungsvolle Methoden, um besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

Achtsamkeitstraining

Starte das neue Jahr in Stille und Klarheit! Unser "Schweigeretreat Meditation & Achtsamkeit" vom 06.01. - 11.01.2024 lädt dich ein, Horst A. Bruder's Worte zu leben: "Es gibt ein Schweigen, das jede Stille hörbar macht."

Schweige Retreat Meditation & Achtsamkeit

Hier findest Du den größten Veranstaltungskalender in Sachen Achtsamkeit/Mindfulness im deutschsprachigen Raum

Seminare, Workshops, Retreats, Lehrgänge, Vorträge, Kongresse... Du kannst Deine Suche nach Regionen, Veranstaltungsarten, Themenschwerpunkten und weiteren Kriterien verfeinern.

UNSERE MITGLIEDER

Zertifizierte Stressprävention für Eltern (MCP)

& Seminare für Lehrkräfte (MCE)

Germanistin, Soziologin & zweifach Mama

Coaching- & Achtsamkeits-Retreats, Gruppen- und Einzelcoaching
EntfaltungsRäume in München, Ludwigsburg und auf Kreta

Wir sind unterwegs für eine Vernetzung über die unterschiedlichen Traditionen und Zugänge hinweg: Ob säkuläre, wissenschaftlich untersuchte Trainingsprogramme, alte westliche und östliche Traditionen oder jüngere, traditionsübergreifende Ansätze - im Thema Achtsamkeit können sich alle verbinden, denen mehr Bewusstsein und Verbundenheit in unserer Gesellschaft ein Anliegen sind. 

Von A wie Achtsamkeit in der Wirtschaft über Chi Gong, Kontemplation, MBSR, MSC, MBCT, MBCL, MIO, Meditation, Tagesrückblick, Tai Chi und Yoga bis Z wie Zen: Join the Mindful Revolution!

MITGLIED WERDEN

Bau mit an einer achtsameren Gesellschaft