Traditionelles Daishin Zen Meditations-Wochenende

Mit diesem Zen-Wochenende sprechen wir alle Teilnehmer an, die einen Augenblick anhalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft auftanken möchten.

Dieses Seminar ist gleichermaßen für Meditations-Anfänger und Erfahrene geeignet. Für Anfänger nehmen wir uns ausreichend Zeit, um sich mit den Abläufen, Sitzhaltung und Atemtechnik im Zen vertraut zu machen und diese in die Praxis umzusetzen. Unsere Meditation ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen.

Seminar Im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation
• Vertiefung der Meditationspraxis in der Gruppe
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa) mit den Zen-Trainern
• Geführte Meditation
• kleine Teezeremonie
• Gehmeditation in wundervoller Umgebung
• Geführte Meditation
• Bewegungseinheiten im Freien, Spaziergang
• Praxisnahe Informationen zum Thema Zen im Alltag, Fragerunde 

Veranstalter: Zen Frankfurt City