Gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft sind an Lehrerinnen und Lehrer besonders hohe Erwartungen gerichtet. Gepaart mit einem hohen Selbstanspruch führt dies immer häufiger zu einem Arbeiten an der Belastungsgrenze.
Darunter leiden die Freude an der Arbeit, das Privatleben und die Gesundheit.
Seminar für Personen in der Erziehungsberatung, Jugendhilfe, Schule, Therapeutinnen, die mit Kindern, Jugendlichen und ihren Familien arbeiten. Weiters ist die Fortbildung gut geeignet für MBSR und MSCLehrerInnen, die achtsamkeitsbasierte Angebote auf Eltern ausrichten wollen.
Wir freuen uns auf die Begegnung mit dem Sozialpädagogen und Pionier Dr. Nils Altner . In seinem Vortrag wird er sein erfolgreiches Projekt "Gesundheit, Integration, Konzentration - Achtsamkeit in Grundschulen" aus Nordrhein Westfalen vorstellen, das er an 21 Grundschulen seit drei Jahren wissenschaftlich begleitet.
Im Aufbaukurs werden auf der Basis des Grundkurses 2018 Achtsamkeitsübungen vorgestellt, erprobt und weiterentwickelt, die exemplarisch die bedeutsamen "Themen des Lebens" der Kinder, Jugendlichen und deren Eltern betreffen: u.a. (Schul-)Ängste, innere Unruhe und elektronische Medien, Süchte, Krankheit und Tod, Selbstvertrauen, Dankbarkeit und Verzeihen, Scheitern, Glück und "Gott".
Das von Jörg Mangold entwickelte Training „Mindful Compassionate Parenting (MCP) – Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“ ist ein präventiv angelegter 8-Wochenkurs für Eltern. Er ist auf der Basis und mit Elementen aus den evidenzbasierten und bewährten achtsamkeitsbasierten Formaten MBSR, MSC und Mindful Parenting entwickelt und spezifisch für Eltern ausgelegt.
In diesem Kurs geht es um Selbstfürsorge und nicht um neue Rezepte für „Wie-mache-ich-es richtig-mit meinem-Kind“.
Die Weiterbildung richtet sich an Menschen, die achtsamkeits- und mitgefühlsbasiert mit der Zielgruppe Eltern arbeiten wollen; sei es beratend, therapeutisch, im Bildungssystem oder durch Leitung von Kursen in Mindful Compassionate Parenting.
Gerade für Eltern haben Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl einen besonderen Wert und stellen ein effektives Gegenmittel gegen Verunsicherung, Optimierungsdruck und Stress dar.
In diesen Tagen machen wir uns mit dem Konzept, den Inhalten und Meditationen des mindscool-Programms vertraut und erleben dadurch, wie Achtsamkeit in den Unterricht integriert werden kann. Das Seminar ist mit vielen Übungen sehr praxisorientiert und lebt von der Interaktion.
Anmeldung unter https://mindscool.org/veranstaltungen/
Dieses viertägige Seminar richtet sich speziell an LehrerInnen und ErzieherInnen. In der wundervollen Atmosphäre des Intersein-Zentrums im Bayerischen Wald erfahren Sie Achtsamkeit und ihre Integration in den Alltag auf leichtgewichtige Weise.
Anmeldung unter https://mindscool.org/veranstaltungen/
In unserer heutigen, stark leistungsorientierten Gesellschaft stoßen Lehrerinnen und Lehrer oft an ihre Belastungsgrenze. Dieses Seminar ist eine Entdeckungsreise, auf der wir mittels Achtsamkeit bewusst entschleunigen und zu uns selbst finden. Lernen Sie verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis kennen und erfahren Sie, wie sich diese auf einfache Weise in Ihren Alltag integrieren lassen.
