UNSERE MISSION ALS GEMEINNÜTZIGE VERBÄNDE FÜR ACHTSAMKEIT:
THE MINDFUL REVOLUTION

Wir leben in einer Zeit ungeahnter Umbrüche und Herausforderungen: Globalisierung, zunehmende Komplexität und Geschwindigkeit, gewaltige Möglichkeiten in Technologien und Informationsverarbeitung und ebenso unübersehbare wie komplexe wirtschaftliche, ökologische und sozialen Fragen.

WIE wir diesen Herausforderungen begegnen, halten wir für entscheidend. Je mehr wir unter Stress stehen, desto mehr haben uns Angst, Gier und Kurzsichtigkeit im Griff. Ein Kreislauf, dessen Ergebnisse in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft allgegenwärtig scheinen. Ganz neue Möglichkeiten tun sich auf, sobald Einzelne, Teams und Gemeinschaften aus einer Grundhaltung von innerer Ruhe, Verbundenheit und kraftvollem Engagement heraus handeln.

Die Schlüsselkompetenz dafür heißt Achtsamkeit/Mindfulness. Sie ist mittlerweile gut erforscht, lässt sich trainieren und im Alltag praktisch anwenden. Das Wissen darüber wollen wir in alle Gesellschaftsbereiche tragen.

Held*innen des Alltags

Held*innen des Alltags

Gerade in Krisenzeiten sehen wir: Unsere Welt ist voller Held*innen des Alltags - Menschen, die sich mitfühlend, entschlossen und kompetent um andere kümmern und dabei oft enorme persönliche Belastungen in Kauf nehmen. In Kooperation mit Dr. med. Eckart von Hirschhausen wollen wir die vielen Helferinnen und Helfern unterstützen und einfach einmal ein herzliches Dankeschön sagen.

TERMINE

Wir möchten euch zu einer besonderen Auszeit in den majestätischen Bergen einladen. Atmen, sitzen, gehen - ganz einfach sein. Das ist der Fokus unseres Meditationsseminars, das in den Weiten der Nagelfluhkette im zauberhaften Allgäu stattfindet.

Auszeit in Bergstille – Meditation und Achtsamkeit auf einer Alpe

Mit dem klassischen Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) lernst Du, Achtsamkeit im Alltag anzuwenden, stressende Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern und so mit den alltäglichen Herausforderungen gelassener umzugehen.



Meditation bei Sonnenuntergang am See

Asana-Praxis mit Sonnengruß und unterschiedlichen Schwerpunkten, angeleitete Meditation, Abschluss-Entspannung - geeignet für Übende mit Vorkenntnissen in Yoga

Hier findest Du den größten Veranstaltungskalender in Sachen Achtsamkeit/Mindfulness im deutschsprachigen Raum

Seminare, Workshops, Retreats, Lehrgänge, Vorträge, Kongresse... Du kannst Deine Suche nach Regionen, Veranstaltungsarten, Themenschwerpunkten und weiteren Kriterien verfeinern.

UNSERE MITGLIEDER

Trainer Minfulness in Organisationen (MIO) i.A.

Coach und Integrationsberater

neugierig.empathisch.effizient.

Mindful. Heartful. Inner Gardening. Social Entrepreneur, Trainerin für Mindfulness in Organisationen und Moon Mother.

Mehr Lebensqualität und weniger Stress mit Achtsamkeitstrainings auf Basis von MBSR

Wir sind unterwegs für eine Vernetzung über die unterschiedlichen Traditionen und Zugänge hinweg: Ob säkuläre, wissenschaftlich untersuchte Trainingsprogramme, alte westliche und östliche Traditionen oder jüngere, traditionsübergreifende Ansätze - im Thema Achtsamkeit können sich alle verbinden, denen mehr Bewusstsein und Verbundenheit in unserer Gesellschaft ein Anliegen sind. 

Von A wie Achtsamkeit in der Wirtschaft über Chi Gong, Kontemplation, MBSR, MSC, MBCT, MBCL, MIO, Meditation, Tagesrückblick, Tai Chi und Yoga bis Z wie Zen: Join the Mindful Revolution!

MITGLIED WERDEN

Bau mit an einer achtsameren Gesellschaft