Neurobiologische Forschung zu Achtsamkeit

Daniel Siegel: Handbuch der interpersonellen Neurobiologie. Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis der Funktion von Gehirn und Geist.

Daniel Goleman & Richard Davidson: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body.

Ulrich Ott: Medi­ta­tion für Skep­ti­ker: Ein Neu­ro­wis­sen­schaft­ler erklärt den Weg zum Selbst.

Tania Singer, Mat­t­hieu Ricard: Mit­ge­fühl in der Wirt­schaft – ein bahn­bre­chen­der For­schungs­be­richt.

 

Praktische Ratgeber

Eck­hart Tolle: Leben im Jetzt: Das Pra­xis­buch.

Jon Kabat-Zinn: Zur Besin­nung kommen: Die Weis­heit der Sinne und der Sinn der Acht­sam­keit.

Jon Kabat-Zinn: Das große Buch der Selbst­hei­lung mit MBSR.

Chade-Meng Tan: Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit.

Chade-Meng Tan: Freude auf Abruf.

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