Infoabend - Ausbildung zum Diplomierten Alphalauf Coach

Termin: -

 

Achtsamkeit - Mentale Fitness - Neurologische Stressreduktion - Höhere Leistungsfähigkeit und Konzentration - Innere Ruhe - Ausgeglichenheit - Körperliche Fitness - Burn-Out-Prävention - Entspannung


Hilf anderen dabei, achtsamer mit sich selbst umzugehen, mental & körperlich fit zu sein und langfristig gesund zu bleiben! Durch die einzigartige meditative Lauftechnik, die Bewegung und Entspannungstechniken miteinander verbindet!

 

 

***Bei unserem Infoabend am 4. Dezember könnt ihr euch alle notwendigen Unterlagen und Infos holen, Fragen stellen und euch mit Coaches austauschen!***

 

 

Was ist der Alphalauf? 

Alphalaufen ist eine Kombination aus moderatem Ausdauertraining und Mentalcoaching. Durch den Alphalauf gelangt das Gehirn in den sogenannten „Alpha-Zustand“. Dieser Zustand ist besonders entspannend und eignet sich daher ideal zur neurologischen Stressreduktion. Während des Alphalaufens wird die Fettverbrennung angeregt und gleichzeitig Achtsamkeit und mentale Stärke gefördert. Dies wirkt sich außergewöhnlich positiv auf Körper und Geist aus.

 

 

Unsere Mission

"Das ehrliche Bemühen, Menschen zu mehr Fitness, mentaler Stärke und Wohlbefinden zu verhelfen, ist das, was uns von Anfang an antreibt", Dr. Johannes Huber, Gründer von Alphalauf. Wir vermitteln den Alphalauf als hilfreiche Methode für jeden, der Bewegung in Kombination mit Entspannung erleben möchte. Der Alphalauf hilft Stress abzubauen, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen, die Kreativität zu steigern und den Atemfluss zu harmonisieren. 


Um noch mehr Menschen den Zugang zum Alphalauf zu ermöglichen, bieten wir mit unserem Kooperationspartner Sportunion Akademie die Ausbildung zum Alphalauf Coach BASIC LEVEL an.

Die weiteren Levels sind Alphalauf Coach ADVANCED LEVEL, MED LEVEL und MASTER LEVEL. Der Einstieg ist immer die Ausbildung zum Alphalauf Coach BASIC LEVEL. 

 

 

Ausbildungsinhalte

Die Alphalauf Coach Ausbildung BASIC LEVEL besteht aus 8 Ausbildungsmodulen, welche an 3 Wochenenden vermittelt werden.


Modul 1: Einführung in die Alphalauf Philosophie, Qualitätskriterien für Trainer, Didaktik 
Modul 2: Sportwissenschaftliche Grundlagen für Lauftrainer 
Modul 3: Physiologie und Psychologie für Coaches 
Modul 4: Grundlagen im Mental- und Achtsamkeitstraining
Modul 5: Praktikum bei einem Alphalauf Aktivwochenende
Modul 6: Gesundheitsförderungs-Praktikum
Modul 7: Seminararbeit 
Modul 8: Abschlussprüfung, Präsentationstechniken und Reflexion sowie Präsentation des Geschäftsmodels

 

 

Zertifikat

Alphalauf Coach BASIC LEVEL (inkl. Laufcoach- Übungsleiter) der Sportunion Steiermark

 

 

Nähere Infos

http://www.alphalauf.at/

Diplomierter Alphalauf Coach
Veranstalter
Alpharun OG
Veranstaltungsort

Sackstraße 2
8010Graz
Österreich

Thema
Körper / Bewegung
Wissenschaft / Medizin
Veranstaltungsart
Ausbildung / Lehrgang

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