Impulse zur Achtsamkeit - 1 Woche auf Mallorca

Termin: -

In der spanischen Herbstsonne noch einmal abschalten und ordentlich Energie tanken! 

Eine Woche voller Impulse zur Achtsamkeit, um Körper und Geist aktiv wahrzunehmen und zu entspannen. 

Der Gründer von Alphalauf, Dr. Johannes Huber, und die Yogatrainerin Yubisay Soler vermitteln in dieser Woche das einzigartige Alphalauf Prinzip (Alphalauf & Alphawalking) und das sanfte Hatha-Yoga. 

 

Der Alphalauf ist eine Methode, die Laufen mit Entspannungstechniken und Meditation verbindet, um aktiv zu entspannen, langfristig gesund zu bleiben, körperlich und mental fit zu sein und Stress abzubauen. 

 

Elemente der Woche:

  • Vermittlung der Alphalauf und Alphawalking Methode

  • Tägliche Yogaeinheit 

  • Impulse zum Thema Achtsamkeit 

  • Zeit der Stille 

  • Gemeinsame Ausflüge auf der Insel 

  • Vorträge von Dr. Johannes Huber über Alphalauf, Meditation und Gesundheitsförderung

  • Meditative Wanderung 

 

Austragungsort: HM Tropical****, Mallorca

Kosten gesamt: € 600,-
inkludiert Übernächtigung mit Frühstück im 4 Stern Hotel sowie tägliche Yogaeinheiten & Alphalauf Seminar 

 

Weitere Infos und Anmeldung unter: http://www.alphalauf.at/alphalauf-auf-mallorca

Impulse zur Achtsamkeit - 1 Woche auf Mallorca
Veranstalter
Alpharun OG
Thema
Körper / Bewegung
Yoga / Thai-Chi / Chi Gong
Veranstaltungsart
Retreat

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