Achtsamkeits- & Yoga-Retreat: Entdecke die Leichtigkeit des Seins

Dann freu Dich auf außergewöhnliche und bereichernde Tage und erkunde gemeinsam mit uns Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Schenke Dir diese Zeit, um Dich tief mit Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden. Zeit, um Dich zu spüren, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit Dir und Deinen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.

Tauche ein in die Idylle des Schwarzwaldes, fernab von jeglicher Hektik und alltäglichen Verpflichtungen. Atme die frische und klare Luft, spüre die ursprüngliche und friedliche Natur und lasse Deine Seele baumeln bei Spaziergängen mit grandioser Alpensicht.

In diesem 4-tägigen Herbst-Retreat lenken wir gemeinsam den Fokus darauf, wie Du mit mehr Leichtigkeit & Freude durch DEIN Leben gehen kannst. Passend zum Herbst, erkunden wir das Thema Loslassen und entdecken dabei die wunderbare Leichtigkeit Deines Seins.

Täglich erfahren wir gemeinsam eine ganzheitliche Praxis bestehend aus kräftigenden und entspannenden Yogaeinheiten, Pranayama, Meditation, Achtsamkeitsübungen & Coaching-Impulsen. Wir begleiten Dich mit einer liebevollen Praxis um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Möglichkeit der Selbstreflexion und des gemeinsamen Austauschs schenkt Dir Klarheit und eröffnet Dir wertvolle Impulse für Deinen Alltag.

Neben der Yoga- und Meditationspraxis schenken wir Dir Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und abseits Deines Alltagstrubels einfach nur zu sein.

Genieße die Annehmlichkeiten des wunderschönen Seminarhauses inmitten der unberührten Natur und lasse Dich von vegetarischer und vollwertiger Vollpension verwöhnen.
 

Dein Achtsamkeits- und Yoga-Retreat:

• Freue Dich auf eine ganzheitliche Yogapraxis und erkunde Deinen Körper mit Asanas, Pranayama und Shavasana
• Erkunde Deinen inneren Raum sowohl in geführten und stillen Sitzmeditationen als auch in Gehmeditationen in der freien Natur
• 1 Tag verbringen wir gemeinsam im noblen Schweigen und Erkunden die wunderbare Welt der Stille
• Coaching-Impulse bringen Dich in Kontakt mit Dir, Deinen inneren Werten, Deinen Gedankenmustern und schenken Dir Inspiration für Deinen Alltag
• Genieße die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und den wertvollen und berührenden Austausch
• Lass Dich inspirieren vom umfassenden Wissen von zwei sehr erfahrenen Achtsamkeits- und Yogalehrerinnen und tauche gemeinsam mit uns ein in eine ganzheitliche und bereichernde Praxis
• Entdecke durch die Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Coaching wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Freude
• Das Retreat ist offen für alle Levels und Erfahrungsstufen
   

Weitere Details findest Du auf: https://achtsamkeits-schmiede.de/herbst-retreat/
und https://www.at-mbsr-yoga.com/

Gerne nehmen wir Dich mit auf eine herzberührende und inspirierende Achtsamkeits- &Yogareise.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Herzensgrüße
Alfe Toussaint & Tina Klein