Achtsamkeits- & Yoga-Retreat: Entdecke die Leichtigkeit des Seins

Termin: Do., 29. Juli 2021 - So., 01. Aug. 2021

VERSPÜRST Du manchmal die Sehnsucht, Dir Zeit nur für Dich, Deine Bedürfnisse und Dein wahres Selbst zu nehmen? Zeit, um einmal tiefer einzutauchen in Deine Yogapraxis, die Meditation und den Raum, der es Dir erlaubt, mit Dir in Kontakt zu treten und dabei ganz Du selbst zu sein?

Dann freu Dich auf außergewöhnliche und bereichernde Tage und erkunde gemeinsam mit uns Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Tauche ein in die Idylle des Schwarzwaldes, fernab von jeglicher Hektik und alltäglichen Verpflichtungen. Atme die frische und klare Luft, spüre die ursprüngliche und friedliche Natur und lasse Deine Seele baumeln bei Spaziergängen mit grandioser Alpensicht.

Schenke Dir diese Zeit, um Dich tief mit Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden. Zeit, um Dich zu spüren, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit Dir und Deinen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.

In diesem 4-tägigen Retreat möchten wir Dich sanft und liebevoll mit Dir selbst in Kontakt bringen. Wir laden Dich ein, spielerisch mit Deinen eigenen Grenzen zu arbeiten, persönliche Gedankenmuster aufzudecken, Klarheit zu schaffen, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und die Leichtigkeit Deines Seins zu entdecken.

Täglich erfahren wir gemeinsam eine ganzheitliche Praxis bestehend aus kräftigenden und entspannenden Yogaeinheiten, Pranayama, Meditation, Achtsamkeitsübungen & Coaching-Impulsen. Wir begleiten Dich mit einer liebevollen Praxis um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch in die Leichtigkeit des Seins einzutauchen. Die Möglichkeit der Selbstreflexion und des gemeinsamen Austauschs schenkt Dir Klarheit und stärkt die Verbindung zu Deinem wahren Ich.

Neben der Yoga- und Meditationspraxis schenken wir Dir Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und abseits Deines Alltagstrubels in Kontakt mit Dir und Deinem wahren Selbst zu treten.

Genieße die Annehmlichkeiten des wunderschönen Seminarhauses inmitten der unberührten Natur und lasse Dich von vegetarischer und vollwertiger Vollpension verwöhnen.

Dein Achtsamkeits- und Yoga-Retreat:

Freue Dich auf eine ganzheitliche Yogapraxis und erkunde Deinen Körper mit Asanas, Pranayama und Savasana
Erkunde Deinen inneren Raum sowohl in geführten und stillen Sitzmeditationen als auch in Gehmeditationen in der freien Natur
1 Tag verbringen wir gemeinsam im noblen Schweigen und Erkunden die wunderbare Welt der Stille
Coaching-Impulse bringen Dich in Kontakt mit Dir, Deinen inneren Werten, Deinen Gedankenmustern und schenken Dir Inspiration für Deinen Alltag
Genieße die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und den wertvollen und berührenden Austausch
Lass Dich inspirieren vom umfassenden Wissen von zwei sehr erfahrenen Achtsamkeits- und Yogalehrerinnen und tauche gemeinsam mit uns ein in eine ganzheitliche und bereichernde Praxis
Entdecke durch die Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Coaching wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Freude
Das Retreat ist offen für alle Levels und Erfahrungsstufen

Weitere Details findest Du auf: https://achtsamkeits-schmiede.de/achtsamkeits-retreat/
und https://www.at-mbsr-yoga.com/

Gerne nehmen wir Dich mit auf eine herzberührende und inspirierende Achtsamkeits- &Yogareise.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Herzensgrüße
Alfe Toussaint & Tina Klein

Leitung