Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

YOGA RETREAT “YOGA FÜR DIE SEELE” – mit Christiane Wolff

12. Juli15. Juli

Yoga schenkt Kraft   |  Yoga beruhigt  |  Yoga klärt den Geist.

Yoga − eine der schönsten und nachhaltigsten Möglichkeiten, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Diesem Thema ist auch Christianes neuestes Buch gewidmet, das im Mai 2018 erscheinen wird. Sie hat es gemeinsam mit der Psychologin Annabelle Starck geschrieben. In diesem Buch trifft Yoga-Philosophie und -Praxis sowie ayurvedisches Heilwissen auf psychotherapeutische Wissenschaft. Gezeigt wird hier, welchen mentalen Ausgleich eine regelmäßige Yogapraxis bewirkt und wie emotionale Dysbalancen ausgeglichen werden können

Yoga ist ein aktiver Weg, mit emotionalen Belastungen besser umgehen zu können. Über Achtsamkeit und Körperübungen lässt sich die Seele wirkungsvoll erreichen. Als hilfreicher Begleiter, um sich selbst und seine eignen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können, ist Yoga einzigartig. Die Sichtweise des Yogas hilft einen liebevolleren und wertschätzenden Blick auf sich selbst zu lenken und erleichtert den Umgang mit schwierigen inneren und äußeren Situationen.

An den vier Retreat-Tagen wird die Praxis des Buches vorgestellt, die jedem eine Reise zu sich selbst bietet. Wirkungsvolle Yoga-Flows, Atem- und Entspannungsübungen, geführte Meditationen schenken Raum und Anregung, nach innen zu spüren, das Glück zu begrüßen und sich Gutes zu tun.

Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.

Veranstaltungsort

Bora HotSpa Resort
Karl-Wolf-Straße 35
Radolfzell am Bodensee, 78315 Deutschland
+ Google Karte