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Workshop: Achtsamkeit leben – beruflich & privat, Leitung: Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

14. Oktober 10:0015. Oktober 14:00

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Achtsamkeit heißt, ganz bei dem jetzigen Moment zu sein. Was so einfach klingt, ist im Alltag nicht immer leicht umzusetzen. Grübeleien über Vergangenes und Phantasien über die Zukunft rauben uns oft alle Energie. Wir üben das Innehalten, bewusste Wahrnehmen, Sich- Einlassen auf das Leben, wie es gerade ist und schaffen damit eine Grundlage für die Verbesserung unserer Lebensqualität.

Sie lernen im Workshop alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen für den privaten und beruflichen Kontext kennen. Sie erhalten CDs/MP3s mit Übungen, die Sie über den Workshop hinaus nutzen können.

Ort: Praxis für Psychotherapie & Coaching Jasmin Schott Carvalheiro, Hagenauer Strasse 13, 10435 Berlin
Anmeldung per Email oder telefonisch: mail@jasminschott.de, 030.44 323 102
Kosten pro Teilnehmer: 220,-€ für Privatpersonen, 300,-€ für Unternehmen
 

Beginn:
14. Oktober 10:00
Ende:
15. Oktober 14:00
Webseite:
http://www.jasminschott.de